Description
Bonjour mesdames*, messieurs, couples...
"Coaching sportif" pour vous qui souhaitez, mesdames*, pratiquer une "activité sportive" de façons régulières* ou occasionnelles*.
Je suis un homme*, senior* de 61* ans et je vous propose des "séances de gymnastique douce", incluant des exercices :
D' Échauffement, étirements, équilibre, respiration, relaxation, renforcement musculaire, assouplissements, gainage abdominal.
Une particularité, ces exercices sont proposés au personnes débutantes* et un âge minimum de 50* ans sera obligatoire.
Pas d'âge maximum, les personnes de "65* ans et plus" sont "très bienvenues.
Les exercices proposés s'adapteront "à votre âge et en fonction de votre condition physique" du moment.
Je me déplace à domicile" pour votre confort avec le matériel nécessaire.
Possibilités* également en "locations estivales, résidences secondaires, hôtels..."si vous êtes de passage sur le secteur concerné ou proche.
Ces séances de remise en forme sont uniquement en intérieur* et individuelles.
Uniquement sur le secteur du (85230*, 85300*, 85160*) et jusqu'à 30* kms autour maximum*.
Personnes sérieuses* et motivées* recherchées.
Une "photo de visage", et des "coordonnées téléphoniques" seront nécessaires pour finaliser* la réservation de votre 1 ère séance.
Chaque séance dure environ 1h00/1h15*.
Les réservations sont nécessaires,
car sur mon temps libre.
Merci de respecter "l'âge minimum,le secteur."
Je réponds à "toutes les questions" que vous vous posez sur le déroulement d'une séance.
1 er contact par téléphone* non masqués ou SMS*.
Vous souhaitez retrouver une "bonne hygiène de vie",ou avez besoin d' une aide pour de la "perte de poids", ou simplement "rester en forme", dites moi vos objectifs à atteindre.
* Tout le corps sera traité, je ne cible pas une zone corporelle en particulier.
Méthode "douce et progressive" que j'ai crée personnellement et "pratique régulièrement."
"Une somme en espèces serait très appréciée" pour ces cours "mais pas obligatoire".
A voir ensemble.
Ces cours de sport sont pour vous mesdames, mais les messieurs "sont possibles" également à partir de 60* ans uniquement !
N'hésitez pas à me contacter cela ne vous engage en rien.
Cours dispensés toute l'année.
Selon mon temps libre.
Du Lundi au Vendredi
De 09h-12h et 14h-18h
Samedi*
De 14h00-18h00.
Namasté.
Senior85
D.
