Description
Et si l'on redécouvrait ensemble le désir d'être en forme ?
À 59 ans, je vous propose un coaching individuel exclusif, complice et gratuit. En tant qu'homme, mon approche est dédiée à votre épanouissement féminin, à cette quête d'une forme physique qui fait rimer santé avec sensualité et confiance.
Je suis là pour vous guider, en toute intimité, vers une meilleure hygiène de vie, mais surtout vers un corps que vous aimerez ressentir et montrer.
Je vous propose un parcours personnalisé vers le plaisir du mouvement :
Gymnastique douce & posturale : apprenez à vous détendre profondément et à maîtriser la grâce de votre posture. Un travail subtil pour se sentir habitée par son corps.
Renforcement musculaire ciblé : tonifiez et sculptez votre silhouette avec précision. Des efforts bien placés pour sentir votre force renaître, là où vous le souhaitez.
Cardio, souplesse et éveil : des étirements qui libèrent et qui vous offrent cette aisance et cette fluidité dans le mouvement, essentielles pour vous sentir totalement libre.
Conseils en équilibre alimentaire : si vous le désirez, optimisons ensemble votre bien-être par une nutrition qui nourrit autant le corps que l'esprit.
Mon engagement : être le partenaire attentif qui vous offre les clés d'un corps plus tonique, vibrant et complice.
Prête à démarrer cette redécouverte ?
Je me déplace uniquement à votre domicile (Bordeaux et CUB) pour une séance d'environ 1h00.
Du lundi au jeudi
