Description
Bonjour mesdames,
Je vous "coach" pour une ou plusieurs séances de remise en forme, selon vos disponibilités et objectifs.
Homme, senior* , propose une méthode personnelle, "douce et progressive" permettant une "remise en forme, ou des entretiens réguliers".
Exercices simples* qui s'adaptent à votre âge* et à votre état de forme du moment.
Cours pour personnes seniors*, un minimum* de 50* ans est requis, les dames plus âgées sont très bienvenues.
Personnes en difficultés de surpoids, n'hésitez pas, aucuns jugements, je suis la pour vous aider.
Gym douce*, "renforcement musculaire", exercices de respiration, assouplissements, équilibre, relaxation, je reste à l'écoute de votre demande.
Je me déplace uniquement à domicile* ou en locations* estivales si de vous êtes de passage sur le secteur.
Prévoir environ 1h00/1h15* par séance.
Un tapis de sport sera prêté gracieusement.
Plus de renseignements par "contact téléphonique" ou Mail.
Me déplace sur le secteur du 85230*,85300*,85160 et alentours.
Je reste à votre disposition, mesdames* pour toutes questions complémentaires.
"Personnes motivées" recherchées svp.
Respectueusement.
D.b
