Description
Bonjour mesdames,
Je donne des "cours de sport à domicile" pour vous "aider à vous remettre en forme", "améliorer votre silhouette" si nécessaire.
"Méthode douce et progressive", pour toutes celles qui souhaitent se "remettre en santé en toute confiance et sécurité. "
Pas de séances ou vous ressortez épuisées.
Gymnastique* douce, renforcement* musculaire, assouplissements*, équilibre*, exercices de respiration et relaxation*, aide à la perte de poids..."
Je me déplace sur le "secteur du 85300*,85160* 85230* et jusqu'à 30* kms autour maximum."
Du lundi au vendredi
En journée uniquement.
"Sur réservations" svp, car sur mon temps libre.
Personnes sérieuses* et très motivées.
Attention, mesdames, un âge minimum de 50* ans et demandé, ces cours étant destinés pour les seniors* et les personnes plus âgées.
Merci de respecter l'âge minimum* et le secteur.
Les personnes de "plus de 60 ans" sont très bienvenues.
Les exercices "s'adapteront à votre âge et état de forme" du moment.
Attention, ces cours de sport sont individuels* et destinés à vous"mesdames"uniquement.
Cours d'environ 1h00/1h15, avec tapis de sport et sur fond de musique zen.
1 er contact par Mails* puis par SMS* ou Tél.
Ces cours sont bénévoles* mais les "dons en espèces" seront très appréciés.
Merci mesdames* de noter que ce sont de "véritables cours de sport "
Annonce sérieuse.
Pour info, je pratique avec vous pendant les cours.
Namasté.
Didier,coach de vie,60 ans.
