Description
Mesdames,
Je me propose de vous aider, vous coacher pour des cours de remise en forme, entretiens réguliers, pour une meilleure vitalité.
Personnes en situation de surcharge pondérale bienvenues également.
Cours de gymnastique douce, renforcement musculaire, assouplissements, équilibre, relaxation...
Exercices pouvant être fait par des personnes débutantes.
Méthode douce et progressive.
Je pratique avec vous, des séances d'une heure environ.
Un tapis de sport vous sera prêté pour les séances.
Uniquement à domicile* pas de cours en extérieurs.
Une tenue décontractée et adaptée pour le sport et nécessaire.
Me déplace uniquement sur mon secteur du 85300 et alentours*.
Réservations utiles.
Une participation est demandée pour frais de route.
Laissée à votre discrétion.
Pour vous qui avez minimum 50 ans*, les plus de 65 ans sont très bienvenues.
Contacts par téléphone non masqué,ou mails.
Vous restez responsables de votre santé, merci de faire vérifier que vous pouvez pratiquer la gym douce.
Prestations de particulier à particuliers.
Namasté.
Namasté.
