Description
Bonjour mesdames,
Vous recherchez un coach* pour "faire du sport, retrouver une bonne forme physique ou une bonne hygiène de vie.
Homme mûr, de 60* ans, je vous donne des "cours et conseils" pour obtenir ce que vous voulez réaliser comme objectif.
Une "perte de poids, une remise en forme, pratiquer régulièrement", tout est possible.
J'attends vos messages pour étudier votre demande.
"Je me déplace uniquement" à domicile*, et vous prête un tapis de sport pour votre séance.
Possible également en locations* estivales, résidences secondaires..
Attention, uniquement sur le secteur du 85230* et jusqu'à 30* kms autour maximum.
J'ai mis au point une "routine sportive", des exercices* simples pour personnes débutantes,* à réaliser.
Échauffement, étirements, équilibre, respiration, renforcement musculaire, assouplissements, relaxation* corporelle.
Pas de cours ou vous sortez épuisées !
Méthode douce* et progressive*uniquement.
Cours particuliers*
Une participation* de 30.. sera demandée et réglable en début de séance.
Aucunes obligations, vous restez libres de stopper vos cours de sport quand vous le jugerez nécessaire.
Attention cependant, ces cours sont réservés principalement pour les dames seniors* , un minimum de 50* ans est demandé.
Les plus de 65* ans ou les personnes en "situation de surcharge pondérale" sont très bienvenues également.
Merci de faire vérifier auprès de votre médecin si vous pouvez pratiquer de la gymnastique* douce.
Possibilités de "Conseils en alimentation", si vous le souhaitez uniquement pour une "aide à la perte de poids".
Vous restez responsable de votre santé.
Vous n'avez "aucunes contraintes, ni engagements".
Je suis la pour vous guider dans votre recherche de bien-être.
Contacts par Mails , puis si accord par *SMS*, et un tél non masqués.
Au zerosixquatre20905141&&.
Photos* et coordonnées* sont "indispensables" avant toute séance de sport pour justifier de votre sérieux.
Trop de faux profils et personnes non sérieuses !
La Confidentialité des séances vous est garantie.
D.
